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背中ニキビに良いサプリメント

サプリメントがとても流行っている日本、背中ニキビに効き目のあるサプリメントはあるのでしょうか?
肌を作っているのは口から摂った栄養素ですから、まったく関係がないわけはありませんよね。
どういう目的でどのようなサプリメントが活用出来るか、背中ニキビ治療目線で考えてみましょう。

ホルモンバランスを整える

そもそも背中ニキビに限らず、ホルモンバランスを整えることはニキビケアには効果があることがわかっています。
基本的な生活のバランスを取った上であることは大前提ですが、肌のタイプによって効果が現れやすい成分や栄養素がありますので、そこから考えてみましょう。

オイリー肌タイプ

肌がベタベタしやすく、皮脂の分泌が多い体質の人です。
この場合は皮脂が過剰に分泌されないように調整するのが一番ですので、ビタミンCが良いでしょう。
また、十分に酸素や水分が行き渡っていない場合も考えられますので、血行や体液の循環を良くするビタミンEも効果がありそうです。

乾燥肌タイプ

基本的には化粧水や乳液などによる保湿が必要ですが、身体の内部から栄養を補給するならビタミンAが良いでしょう。
肌がいつもカサカサで、つっぱったりシワが寄ったりしやすい人は、皮脂と汗腺のバランスを保つビタミンAのはたらきに期待しましょう。
保湿力を高めてくれるのもビタミンAです。
また、肌の内部で保水力を維持してくれるセラミドや、潤いを与えてくれるヒアルロン酸も効果的です。

敏感肌タイプ

敏感肌の人は刺激に弱いために背中ニキビになりやすい人が多いです。
とにかく保湿が第一優先なので、コラーゲンやヒアルロン酸などが入った化粧品でケアすると共に、マルチビタミンを利用して肌のバリア機能を取り戻しましょう。

背中ニキビ対策としては、基本的に肌に良いとされるビタミン類が非常に改善に期待が出来ます。
特にビタミンB群は肌の抵抗力をアップさせてくれる上に脂肪代謝機能をサポートしてくれるので、過剰な皮脂をすみやかに分解出来るでしょう。
アンチエイジング作用が高いとして注目されているビタミンEも期待が持てます。
そもそもビタミン類は自然の殺菌作用や抗酸化作用がとても高い栄養素ですから、是非積極的にとりたいですね。

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